Uma das coisas que muitos dos usuários de tecnologia da informação não sabem é que o melhor ajuste da frequência do monitor pode ajudar a diminuir o cansaço visual. Para ajustar para um nível maior, siga para > Iniciar > Painel de Controle > aba Configurações - clique no botão "Avançadas" e vá até a aba "Monitor". Lá em "Frequência da atualização da tela" mude para o maior valor disponível. A tela poderá piscar, e a nova frequência já estará em uso. Se a imagem sumir, pressione a tecla Esc para retornar à página de configurações e setar um valor menor.
O ajuste padrão geralmente é 60Hz (que é um valor muito baixo e que pode ocasionar mais rápido o cansaço da visão). Dependendo da resolução de vídeo utilizada, o nível máximo disponível nas configurações pode chegar até a 85Hz.
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